Занятия на инверсионном столе

Упражнения на инверсионных столах снимают напряжение в позвоночнике, усиливают интенсивность кровообращения в спинном, головном мозге. Это помогает снять стресс, уменьшить боль в разных частях тела. После растяжки появляется расслабленность и спокойствие.
Инверсионные столы за счет переворачиваний увеличивают объем приносящей в мозг крови. Это помогает укрепить стенки артерий, снизить вероятность развития когнитивных проблем, улучшить работоспособность.
Занятия на инверсионном столе не лечат заболевание, но являются прекрасным инструментом для снятия симптомов.
Занятие с подопечным центра Брониславом Шинкарёвым проводит инструктор ЛФК Т. В. Ионова.